Retraite
La retraite de yoga en montagne détend et régénère le corps et l'esprit, elleconvient à tous ceux qui souhaitent renforcer leur équilibre intérieur et approfondir leur connexion avec eux-mêmes.
30 octobre au 2 novembre 2025
3 nuits
Chambre simple à partir de CHF 1058.–
Chambre à deux lits à partir de CHF 2026.–
Les prix s'entendent par chambre et comprennent la TVA, la taxe de séjour et la taxe d'hébergement.
Jetzt buchen (1 Person)Jetzt buchen (2 Personen)Nadine Weiss pratique le yoga depuis 15 ans et a suivi une partie de sa formation en Inde. Dans son enseignement, elle associe les mouvements dynamiques à l'attention et à l'équilibre et crée un espace pour la croissance physique et mentale.
En plus de nos prestations incluses, vous recevez
3 nuitées dans la catégorie de chambre souhaitée
Contenus selon le programme de la Retraite
Des étirements doux et des mouvements vigoureux harmonisent le corps et l'esprit
Sérénité, paix intérieure, nuits calmes et sommeil réparateur
Cette retraite s'adresse à tous ceux, quelle que soit leur expérience, qui souhaitent approfondir leur pratique tout en se reposant. Nadine Weiss prend en compte votre niveau individuel et adapte les exercices en conséquence.
Les contenus et les horaires peuvent varier. Le programme détaillé* vous sera communiqué au début de chaque retraite ou sur demande à l'avance. Des explications suivront au début de la retraite.
16h Installation
16h30 Accueil et tour de table pour faire connaissance
17h Pratique de yoga (75 minutes)
19h Dîner
8h15 Méditation et yoga yang
9h45 Petit-déjeuner, temps libre pour le bien-être et la randonnée
17h Yin Yoga
19h Dîner
8h15 Méditation et Yang Yoga
9h45 Petit-déjeuner, temps libre pour le bien-être et la randonnée
17h Yin Yoga
19h Dîner
8h45 Yang Yoga
9h45 Petit déjeuner
11h Check-out
* Sous réserve de modifications de programme
L'après-midi, il y a toujours du temps pour le bien-être, les excursions, les massages et les soins à l'hôtel. Tous les repas peuvent être pris en commun.
Cette forme dynamique de yoga associe la respiration et le mouvement dans des séquences fluides qui renforcent la musculature, favorisent la souplesse et augmentent la vigilance. La pratique matinale vous dynamise et vous donne l'énergie nécessaire pour commencer la journée avec clarté et force intérieure.
Cette forme de yoga calme et méditative permet de détendre le tissu conjonctif et d'étirer les fascias. Le yin yoga ne favorise pas seulement la flexibilité, il vous aide aussi à créer une connexion plus profonde avec votre intérieur et à calmer votre esprit.
Découvrez l'effet transformateur des techniques de respiration et de méditation qui vous aideront à calmer votre esprit et à trouver votre paix intérieure. Nous pratiquons des exercices qui renforcent votre attention et vous aident à vous retrouver dans l'ici et maintenant.
Notre hôtel partenaire
